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Activité

Une nouvelle activité à Au Clair du Quartier : un atelier de technique Alexander !

La Technique Alexander  : une nouvelle proposition animée par Marion Brunet dans notre salle commune à partir du vendredi 27 septembre.

Un rendez-vous mensuel pour apprendre à accorder son corps un peu comme on accorde un instrument !

Une approche pédagogique pour retrouver une mobilité plus physiologique, pour prévenir les blessures et inconforts, et aussi pour développer une justesse de geste, une qualité Présence, mieux gérer trac et stress, nourrir la créativité…

Cet atelier est co-créatif : il évoluera en fonction des besoins, envies, inspirations.

Pour plus d’informations :

https://www.letremouvement.fr/les-offres/technique-alexander/collectif/

Les nouvelles du projet

Le retour du yoga

Notre salle commune a vocation à être ouverte sur le quartier, n’hésitez pas à nous solliciter si vous avez des idées d’utilisation (pour des associations, des collectifs du voisinage, etc.).

Avec la rentrée cet espace accueillera à nouveau un cours de yoga 🙂 Voilà les infos  :

Yoga by Lu sur Facebook

Site Yoga by Lu

Il n’y a pas de meilleur moment pour la pratique du yoga et de plus belle façon de commencer sa journée dans la paix & la joie.

But first, do Yoga !

Il reste 2/3 places seulement au cours de yoga du vendredi (de 7h à 8h) dans le quartier des Eaux-Claires à Grenoble.
Pratique collective qui dynamise, éveille le corps & l’esprit avant de commencer la journée.

Cours d’essai : 10€
Abonnement au trimestre : 118€ / année : 310€

Evénement

Déposez vos pensées sur le tapis avec « Yoga by Lu » ou créez à tout va avec « CREA’Lab »

Ça y est, nous avons le plaisir de mettre à disposition notre salle commune  en accueillant deux activités ouvertes à l’extérieur !

Forte d’un parcours unique, Lucile propose de vous faire découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga chaque vendredi midi. Nous vous recommandons vivement de goûter à ses séances, d’autant qu’elle propose un cours d’essai ce vendredi :

https://www.facebook.com/YogabyLu/photos/a.150363348888552.1073741828.149525455639008/159657651292455/?type=3&theater

Pour en savoir plus cliquez ici, son site vous donnera un aperçu de son bel élan pour vous guider sur la voie du yoga : Yoga by Lu

Et grâce aux multiples matériaux de Christine ainsi qu’à ses compétences et son accompagnement soutenant, adultes et enfants pourront permettre à leur créativité parfois insoupçonnée de s’exprimer généreusement dans la matière et ce un mardi par mois (avec en prime une séance offerte !).

Jetez un œil à son site, si ça ne vous fait pas rêver il ne vous reste plus qu’à partir aux Bahamas 🙂 : CREA’Lab

Voilà le programme du mardi 28 novembre :

  • Atelier enfants (8-12 ans) de 16h45 à 18h45 : techniques de gravure
  • Atelier ados-adultes (à partir de 13 ans) de 19 à 21h : cartonnage (boites, carnets, etc.)

Au plaisir de vous y rencontrer bientôt !!!